44日目　目標達成に向けて

帰り道、「教え方の学校」からのメールを見る。
目標達成の秘訣を聞きながら帰る。

目標達成に向けて、
①具体的に
②期限を設定し
③紙に書き出す

紙に書き出すときは、エレファントテクニック。細分化して設定していく。

目標の中心、自分にとっては何か。
曼荼羅チャートの中央に位置するもの。
時間をかけて考えたい気持ちと、そんな余裕を持てない気持ちの焦りと。
はやく寝たい気持ちと・・・。

目標達成に向けては、プロセスが重要なのだと、はっきりと理解できた。
落とし込んでいく時間を、いつ取るか。
日々考えている時間も、繋げていきたい。
意志を明確にするよりも、行動につなげる。