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納得とは他のものを理解し、承認し、統合して、自分のもにとして受け入れて自分のものにするこ…
普遍的な価値観を持つことを学ぶ 普遍的な価値観とは、時代や文化を超えて多くの人々が大切に…
自助努力を高めるには自助努力は、成功への近道です。自分でできることを全力で行うことは、自信、自立、問題解決能力、感謝の気持ちなど、様々なメリットをもたらします。 では、自助努力を高めるには、どのような方法があるでしょうか? 以下、5つのポイントをご紹介します。 1. 目標を設定する まず、達成したい目標を設定しましょう。目標が明確であれば、モチベーションを維持しやすくなります。 目標を設定する際には、以下のSMARTの原則を意識すると良いでしょう。 Specific(
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自堕落な生活がいけない理由 自堕落な生活は、心身の健康、人間関係、経済状況など、様々な面…
わたしは守れない約束をします。なぜなら変化に対応することが、約束を守らないことになるから…
お金を払っても読みたいおまけをつけました。お得感満載ですよ。過去を変えることはできません…
お金を払っても読みたいおまけをつけました。お得感満載ですよ。特別ではなく、普通でもなく、素直で率直、そのまんまでありたい。特別でも、普通でもない、素直で率直な自分 それはとても素敵な目標ですね。 特別である必要はありません。普通である必要もありません。 大切なのは、「ありのままの自分」を受け入れ、愛することです。 素直で率直な自分であることは、「自分らしさ」を表現することです。 それは、時に勇気と強さを必要とします。 しかし、「自分らしく生きる」ことは、真の幸せを手に