今日もでーきたできた！

今日は筋トレ8分ぐらいから有酸素運動11分のできた！！！！どっちもメニューにスクワット入ってて流石にきつかった！太くなりたくないから筋膜ローラーとお風呂でマッサージ頑張りました！！！で、湯に浸かりながら小顔の運動。
なんでこんなに必死かって？0.7キロ増えてたからだよよヨヨヨ！！！！！！😭
たしかにここ4日間ぐらい食べすぎてた自覚あるよ😭でもでもそんなすぐ増えんでええやーん!体重重視してるわけでもないけど、少しは気にします。てことで、今日からは鏡見て、引き締めたいところのダイエット始めます！