2022年ダイエットルーティン①食事編（2022.2.6現在）

7月に開催されるボディビル大会に向けて行っているダイエットルーティンを記録していきます。
とりあえず1月4日から開始して体重100kg→96kg、ウエスト93cm→89cmになりました！
目標は、6月10日までに80kgまで落とすことです！

こんな感じです。
とりあえず落ちなくなるまで続けます！
真の漢の中のパンダになれるように頑張ります！