親子トレーニング②
普段はスタジオレッスンや運動、パーソナルトレーナーをやったり、子供達にダンスを教えたり、大人にもダンスやエアロビクス、YOGA、格闘技やボクシングのミット打ち、VRC加圧トレーニングを教えたり、じいちゃん、ばあちゃんに健康のための体操や、体力をつけるための体操を教えたりしております。
簡単に言うと運動や健康に関わるお仕事をしてます。
家でできる簡単なトレーニングです！
お子さんと一緒にやってください！
お子さんもストレス発散、気分転換になります！
自粛中は、子供達もストレスがかかります。
少しでも減らしてください！
遠藤のプロフィール
https://peraichi.com/landing_pages/view/enmasa
注意事項
動画を見て運動する方は、周りを確認し、近所に迷惑のかからないようにお願いします。
また、怪我などの責任は一切負いません。
自己責任のうえで運動を楽しんでいただけましたら幸いです。
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