親子トレーニング③
今日は肩のトレーニングです！
肩も使わないと、血流の流れが悪くなります。
肩がこるのは、筋肉を使わないのも原因の一つになります。
一日中座ってる人や、長時間のリモートワークによりカラダの血流の流れが悪くなります。
是非やってください！
遠藤のプロフィール
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注意事項
動画を見て運動する方は、周りを確認し、近所に迷惑のかからないようにお願いします。
また、怪我などの責任は一切負いません。
自己責任のうえで運動を楽しんでいただけましたら幸いです。
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