記事一覧
親子トレーニング④
親子でできるお尻のトレーニングです。
小さいお子さんがいる、みなさん是非やってね!
お尻が引き締まりますよ!
子供と一緒に遊びながら、運動できます!
遠藤の公式ブログ
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遠藤昌彦プロフィール
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親子トレーニング③
お家でできる親子トレーニングです!
今日は肩のトレーニングです!
肩も使わないと、血流の流れが悪くなります。
肩がこるのは、筋肉を使わないのも原因の一つになります。
一日中座ってる人や、長時間のリモートワークによりカラダの血流の流れが悪くなります。
是非やってください!
遠藤のプロフィール
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