ナマステ！アーユルヴェーダ専門店Padma
排毒師の恵です。

晴れの日褻の日（けのひ）は
聴いたことがありますか？

このバランスがおかしくなって
いることが　現代病の一つの原因だと
思います。

普段の褻の日は
消化の良い作り立ての食べ物を
有り難く頂き

晴れの日は
いつも食べない豪華なものを
楽しみましょう！！