柿沼 智瑛

介護業界⇨キャリアアドバイザー/メンタルトレーナー/コーチング/中学野球指導者/才能の…

柿沼 智瑛

介護業界⇨キャリアアドバイザー/メンタルトレーナー/コーチング/中学野球指導者/才能の待ち合わせ場所になること

記事一覧

もう一つの挑戦⚾️

おはようございます!! 6月23日(日) 今日は生憎のお天気ですね 心なしか頭がぼーっとしてしまっている本日ですが 今日はトレーニングはOFF お部屋の掃除して 今日はお家…

2

自信とやる気を育てる

おはようございます! 6月16日日曜日 今日はお休みをいただいております。 トレーニングはOFF 起床後のあさんぽをして お部屋の掃除をしてから 今日はマクドナルドにきま…

9

次なる挑戦!

6月5日(水)午前10時を迎えました おはようございます。 本日は休日をいただいております。 朝は6時に起床して 朝ごはんを食して メモ書きをして、一休みしてから トレー…

柿沼 智瑛
2週間前
12

最良の別れに向けた不断の努力

こんばんは 日曜日の夜、みなさまいかがお過ごしでしょうか? 今日は自分はお仕事でした。 一日研修資料を作成して少し頭が疲れたのですが 帰りにスタバに寄ってnoteを更新…

柿沼 智瑛
3週間前
3

文章を書くということ

こんにちは 5月13日今日は雨が降り続けていますね 一週間の始まりの月曜日いかがお過ごしでしょうか? 本日はお休みをいただいておりましたので スタバに来てセッショ…

柿沼 智瑛
1か月前
5

とりあえずスタバ行く

おはようございます! GWみなさんいかがお過ごしでしょうか?? 自分も今日明日とお休みをいただいておりますが お休みといえども規則正しく 意義のある時間を過ごしたい…

柿沼 智瑛
1か月前
4

理想最適で考える

こんにちは 4月25日あ、今日は給料日か。 平日の夕方 いかがお過ごしでしょうか 大半の方はお仕事でしょうか? 本日はお休みをいただいていましたので 朝は散歩して掃除…

柿沼 智瑛
2か月前

決めて断つ

おはようございます! 4月13日(土)の朝いかがお過ごしでしょうか? 自分は、6時に起きてから散歩してシャワー浴びて 7時からオンラインで1ON1をしてきました。 今日の1…

柿沼 智瑛
2か月前

目標設定に働くネガティブ習性

4月7日(日) おはようございます。 最近、お休みの日も6時には起きるようにしているのですが 寝起きがあまり良くない きのう、久しぶりにポテトチップス食べたからか お腹…

柿沼 智瑛
2か月前
2

人生に失敗なんてないというお話

3月30日(日) こんにちは😃 とても暖かく(むしろ暑い💦)春の陽気 みなさんいかがお過ごしでしょうか? 最近、季節の変わり目かなんとなく気怠い日もありますが 今日は…

柿沼 智瑛
2か月前
2

to do より大事なこと

3月24日(日) おはようございます☀️ 今日は初めてオンラインで コーチングセッションを行う予定でしたがリスケになったので スタバにきてnoteを更新していきたいと思い…

柿沼 智瑛
3か月前
6

個人のゴールと組織のゴールを重ね合わせる

おはようございます☀️ 3月14日木曜日 今日はとっても良い天気ですね お休みをいただいている今日は 昨日、ソファで寝落ちしてしまった影響で体の節々がぎこちない感覚…

柿沼 智瑛
3か月前
1

ゴール設定の3ステップ

おはようございます。 3月10日日曜日 期間が空いてしまいましたが 久しぶりに投稿をしていこうかと思います。 ここ最近、年度末なのでこの1年間の振り返りをするような場…

柿沼 智瑛
3か月前
3

自己認識力を高める

2月24日(土) おはようございます☀️ 今日明日久しぶりの連休をいただいています。 今日は5時に起きて トレーニングして洗濯物して順調な滑り出し。 昨日から明日はnot…

柿沼 智瑛
4か月前
3

脱・やりたいこと迷子

2月17日(土) こんにちは 土曜日のお昼いかがお過ごしでしょうか? 今日は11時からコーチングセッションを行いまして 17時からもう1本入っているので noteを更新して…

柿沼 智瑛
4か月前

まずは自己理解から

2月13日(火) おはようございます。 今日はOFFです お休みですが5時に起床して トレーニングして 部屋とトイレ掃除を軽く済ませて 朝ご飯を食べてから スタバに来まして…

柿沼 智瑛
4か月前
1
もう一つの挑戦⚾️

もう一つの挑戦⚾️

おはようございます!!
6月23日(日)
今日は生憎のお天気ですね
心なしか頭がぼーっとしてしまっている本日ですが
今日はトレーニングはOFF
お部屋の掃除して
今日はお家で
今週のnoteを更新していきたいと思います。

お仕事について現職の出勤は残すところ2日となりました。
最近は餞別のお品物をいただく機会もあったりと
有難いかぎりです。
最後まで頑張ります!

お仕事が変わるというのも大きな

もっとみる
自信とやる気を育てる

自信とやる気を育てる

おはようございます!
6月16日日曜日
今日はお休みをいただいております。

トレーニングはOFF
起床後のあさんぽをして
お部屋の掃除をしてから
今日はマクドナルドにきました。

マクドナルドは天井が近くて
音響の圧迫感がすんごい。

ゆっくり作業するにはやっぱりスタバかなと思いつつも
環境を言い訳にしてはいけないと
戒めながら今週のnoteを更新していきたいと思う所存です!

現職での出勤も残

もっとみる
次なる挑戦!

次なる挑戦!

6月5日(水)午前10時を迎えました
おはようございます。
本日は休日をいただいております。

朝は6時に起床して
朝ごはんを食して
メモ書きをして、一休みしてから
トレーニングに行って
70分の背中トレーニングと
20分の有酸素を終えてから
シャワーを浴びて
いつものスタバにて今日のnoteを更新していきたいと思います。

ここまで良い感じの休日です!
最近は1日1000キロカロリーを消費をノル

もっとみる
最良の別れに向けた不断の努力

最良の別れに向けた不断の努力

こんばんは
日曜日の夜、みなさまいかがお過ごしでしょうか?
今日は自分はお仕事でした。
一日研修資料を作成して少し頭が疲れたのですが
帰りにスタバに寄ってnoteを更新していきたいと思います

唐突ですが、
7月から人材業界にチャレンジすることになりました。

この数ヶ月間で急ピッチで現実が動き出していることに
自分でも驚いている部分があるというのが
正直なところですが、
現職は6月いっぱいになり

もっとみる
文章を書くということ

文章を書くということ

こんにちは
5月13日今日は雨が降り続けていますね
一週間の始まりの月曜日いかがお過ごしでしょうか?

本日はお休みをいただいておりましたので
スタバに来てセッションをして
読書をして
諸々の作業をしてであっという間の夕方です。

雨の日ってどうも気持ちがどんよりしてしまいますが
何か生産的な活動をしたいと思って
今日もnoteを更新していきます。

一週間に一回のペースでnoteは更新しておりま

もっとみる
とりあえずスタバ行く

とりあえずスタバ行く

おはようございます!
GWみなさんいかがお過ごしでしょうか??

自分も今日明日とお休みをいただいておりますが
お休みといえども規則正しく
意義のある時間を過ごしたいものです。

そんな自分は今日も
スタバに来てnoteを更新しております

何かするためでもなく
今は読んでいる本があるわけでもありませんが
とりあえず行く。

行けば不思議なもので
こうやってnoteを更新しようという気分になったり

もっとみる

理想最適で考える

こんにちは
4月25日あ、今日は給料日か。
平日の夕方
いかがお過ごしでしょうか

大半の方はお仕事でしょうか?

本日はお休みをいただいていましたので
朝は散歩して掃除して
午前中にコーチングセッションを1本してから
お昼ご飯を食べて
トレーニングをしてからスタバに来ました☕️

久しぶりの note
特にテーマも決めずに
ざっくばらんに書いていきたいと思います

ついこの間、新年を迎えたと思っ

もっとみる
決めて断つ

決めて断つ

おはようございます!
4月13日(土)の朝いかがお過ごしでしょうか?

自分は、6時に起きてから散歩してシャワー浴びて
7時からオンラインで1ON1をしてきました。

今日の1ON1は
介護の人材紹介営業に初めて転職するという方と
自分の経験も踏まえて
現場での課題感や、これからの展望についてお話してきました。

とても感じの良い方だったので
ついついお話しすぎてしまった60分の予定が90分もお話

もっとみる
目標設定に働くネガティブ習性

目標設定に働くネガティブ習性

4月7日(日)
おはようございます。
最近、お休みの日も6時には起きるようにしているのですが
寝起きがあまり良くない
きのう、久しぶりにポテトチップス食べたからか
お腹の調子があまり良くないのも影響しているかも笑

こうも繊細な体になってしまうものですかね??😅

心身の調子を整えて
新たな一週間に備えたいと思います。

さて、新年度になりました。
自分の職場にも新卒さんが今年も配属されて
新鮮

もっとみる
人生に失敗なんてないというお話

人生に失敗なんてないというお話

3月30日(日)
こんにちは😃
とても暖かく(むしろ暑い💦)春の陽気
みなさんいかがお過ごしでしょうか?

最近、季節の変わり目かなんとなく気怠い日もありますが
今日はなんとかスヌーズなしで起きることが出来て
良いスタートです!

もう4月の新生活シーズンですね
自分は新年度が始まってかといって大きく環境が変わったりするわけでは
ないのだけど、
多くの人にとって環境が変わる季節です

環境の変

もっとみる
to do より大事なこと

to do より大事なこと

3月24日(日)
おはようございます☀️

今日は初めてオンラインで
コーチングセッションを行う予定でしたがリスケになったので
スタバにきてnoteを更新していきたいと思います。

職場で1ON1をする機会は多いのですが
社外での1ON1は初めてだったので
最近はその準備に時間を充てていました。

zoomの使い方から
ミーティングのURLの送り方からの勉強や画面共有の仕方
セッションで使用するス

もっとみる
個人のゴールと組織のゴールを重ね合わせる

個人のゴールと組織のゴールを重ね合わせる

おはようございます☀️
3月14日木曜日
今日はとっても良い天気ですね

お休みをいただいている今日は
昨日、ソファで寝落ちしてしまった影響で体の節々がぎこちない感覚もありますが、活動的に充実した1日にしていきたいと思います。

さて、今年度も終わりに差し掛かり
仕事においてはこの1年間を振り返りながら
来年度に向けての準備を進めている最中であります。

対個人においては
1ON1を通じて
202

もっとみる
ゴール設定の3ステップ

ゴール設定の3ステップ

おはようございます。
3月10日日曜日
期間が空いてしまいましたが
久しぶりに投稿をしていこうかと思います。

ここ最近、年度末なのでこの1年間の振り返りをするような場を
1ON1という形で設定しています。

今日この日から過去1年間を振り返って
どのような1年間だったのかをフィードバックしていくような時間にしています。

振り返りをする際に
この1年の目標に対してどれくらいの達成だったのか自己採

もっとみる
自己認識力を高める

自己認識力を高める

2月24日(土)
おはようございます☀️
今日明日久しぶりの連休をいただいています。

今日は5時に起きて
トレーニングして洗濯物して順調な滑り出し。

昨日から明日はnote更新するぞと意気込んでおりましたので
エネルギーが減る前の朝のうちに
今日のアウトプットを行っていきたいと思います。

前回のお休みの2月22日(木)から
キャリアコーチングというものを受講しております。

目的としては大き

もっとみる
脱・やりたいこと迷子

脱・やりたいこと迷子

2月17日(土)
こんにちは
土曜日のお昼いかがお過ごしでしょうか?

今日は11時からコーチングセッションを行いまして
17時からもう1本入っているので
noteを更新していきたいと思います。

脱・やりたいこと迷子

今回は前回の記事の続きを書いていきたいと思います。VUCAと呼ばれる選択肢が多すぎて複雑で将来の予測が全くつかないような

時代背景からも
将来の目標や
やりたいことが分からない

もっとみる
まずは自己理解から

まずは自己理解から

2月13日(火)
おはようございます。
今日はOFFです

お休みですが5時に起床して
トレーニングして
部屋とトイレ掃除を軽く済ませて
朝ご飯を食べてから
スタバに来まして、noteを更新していきたいと思います。

最近は寝起きが非常に良い感じで
良い睡眠を取れているように感じます
口にテープして寝るのおすすめですよ笑!

お話ししていて感じること

介護の業界で勤めて次の4月ではや9年になるわ

もっとみる