プレパレーションで気をつけるべき３つのポイント。

バレエを
習っていると、

「プレパレーション
　が大事！」

って、聞いたこと
ありませんか？

プレパレーションとは…

踊る前の準備の動きのことを
いいます。

最初のステップによって
それぞれプレパレーションの
動きは違うので

一概には
言えないのですが…

今日は、
基本のプレパレーションで
注意すべきポイントについて

３つお伝えしたいと
思います！！

①　呼吸する

プレパレーションのとき
息、してますか？

プレパレーションは
体だけでなく

呼吸を整えることも
重要な役割です。

腕の動きに合わせて
深く呼吸をすると

より滑らかに
踊り出すことができますよ〜♩

②　動きにつなげる

プレパレーションの
動きは

次のステップへの
繋がりが大事です！！

次の動きから
逆算して

必要な「軌道」を通って
プレパレーションを
することを大切に
していきましょう♡

③　音楽を聴く

プレパレーションの動きは
音楽の前奏部分に
納めることが必須です！！

そのため、
動き出しの１拍目に
バッチリ間に合うように

音楽をよく聴いて、
動きをコントロールする
ことが大事なのです♩

ただ、バレエの音楽の
取り方って

通常の音楽とは
カウントの取り方が
少し異なるので、

なんとなく
動いてしまっていると

気づかないうちに
プレパレーションが
ズレてしまっていることも…。

そうならないために、

しっかりと
バレエの音の取り方を使って
プレパレーションすることが
ポイントですよ〜♩

以上３つの
プレパレーションの
ポイントについて
お伝えしましたっ！！

参考になれば嬉しいです♩

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