あなたのお腹が抜けてしまう３つの理由。

レッスン中に 先生から こんなこと 言われたことありませんか？ 「お腹しめてー」 「お腹ひっこめて」 「おなか抜けてる！」 気をつけている つもりなのに いつのまにか お腹まわりの 気が抜けてしまうこと ありますよね… とくに、 足の動きや 順番を追いかけることに 必死になっていると忘れがち…。 そんなとき ちゃんと忘れずに 意識しなきゃ！ と思って 気合いを入れて レッスンに挑む方も 多いかもしれませんね。 でも、 レッスンを よく見ていると