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ライフハック

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本
習慣化するために実践していることを紹介。機能したかどうかを検証していく
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実践している毎日のルーティーン。IT系企業会社員の平日

習慣って大事だなと日々感じる。 1年とか経ったとき、 あぁ、成長したなぁ と感じるときの大半は、良い習慣が継続できて結果として何かを得られたときである。 同時に、この情報過多な時代、何をするにしても脳を使わずに無意識に実行できる方が良い。 つまり、習慣化してしまったほうが良い。 そんなわけで、今実施している習慣を備忘録がてら書き出してみたい。 言語化、大事。  ■ 朝編 朝起きた後の動きはめっちゃ大事。 眠いまま、無意識の状態でもやれるくらい、行動を染み込

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茶道をとりあえず習い始めて1年が経ったので感想を書いてみた

茶道を始めて1年が経ったので、やってみてどうだったか、書いてみたい やろうとしたきっかけ 始めたのは、1年前の2020年8月 ちょうど、コロナ禍でのリモートワーク生活にも慣れてきた頃だ ・リモートワークで、家にいるだけの生活 ・強いて言えば、ジムに行くくらい ・あとは、たまにオフィスに行って、同僚に会う どちらも、気まぐれで変えられるものだ もう少し強制力を持って、定期的に外と接触する何かが欲しかった そこから、何かを生活に取り入れようと思った なぜ茶道なのか

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