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薬剤師が考える、本当に効くサプリ

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ちまたには、動物実験やフラスコの中の実験だけで売られているサプリがたーっくさん溢れています。 でも中には人間に協力してもらった、信頼できる研究から生み出されたサプリもあります。 …
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#ライフスタイル

バレンタインデーだしチョコについて調べたら、マメ知識を手に入れた。【カカオだけに…

ハイライト・カカオを多く食べるクナ族は高血圧になりにくかった・新垣結衣がチョコ食べて「し…

【まとめ】頭痛を撃退するベストプラクティス!薬・運動・サプリ・心理学さまざまな観…

ハイライト ・運動は意外と片頭痛に効果アリ。やり方に気をつけよう! ・薬はイブプロフェンが…

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筋肉痛を回復させる5つの方法。ナゼ起こる?意味なしサプリ使ってない?

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【買うな!】痩せ菌サプリは買っても失敗するだけ。

ハイライト・マウス研究で衝撃を与えた痩せ菌(Christensenella minuta)・痩せ菌(Christense…

「心の痛み止め」ってナニ?実は、簡単に手に入れられます。

💡心の痛みが、手軽に止められたらいいのに。 ちょっと仕事をしすぎたり、運動をしすぎたとき…

腸活に良い食べ物って結局なんなの?必要な栄養素をズバリ。

世の中の”腸活”メディアの言ってることはめちゃくちゃヌルいですよね。 体にイイっぽいもの…