おつまみ薬膳

国際中医薬膳師、登録販売者、介護福祉士。 「薬膳を、つまむ。」がコンセプトの「おつま…

おつまみ薬膳

国際中医薬膳師、登録販売者、介護福祉士。 「薬膳を、つまむ。」がコンセプトの「おつまみ薬膳」。 薬膳×福祉で「互助」な社会に参加していきます。 HPはこちら→https://otsumamiyakuzen.wordpress.com
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    【特用】おつまみさんのノンカフェイン大豆コーヒー

    ＊コーヒーに近い香りや苦味を実現した、国産大豆使用の大豆コーヒー。 ＊カップ約6杯分。 ＊からだにうれしいハーブをブレンドしたカフェインフリー飲料です。 【おいしい楽しみかた】 ・ティーパックタイプ。10分ほどお湯に浸してお召し上がりください。 ・豆乳をプラスするとよりマイルドにお召し上がりいただけます。 ＊原材料：国産大豆(遺伝子組換え不分別)、 　　　　　みかんの皮、蓮の実 ＊内容量：3パック(約18g×3) ＊賞味期限：袋に記載します ＊原材料の「大豆コーヒー」は株式会社實埜邑（みののむら）さんのものを使用。 ＊こちらの製品は「世田谷福祉作業所」さまに作っていただいています。 　https://www.setafuku.com
    1,150円
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    おつまみさんのノンカフェイン大豆コーヒー

    ＊コーヒーに近い香りや苦味を実現した、国産大豆使用の大豆コーヒー。 ＊からだにうれしいハーブをブレンドしたカフェインフリー飲料です。 【おいしい楽しみかた】 ・ドリップパックは蒸らさずにしっかりとお湯に浸して抽出してください。 ・豆乳をプラスするとよりマイルドにお召し上がりいただけます。 ＊原材料：国産大豆(遺伝子組換え不分別)、 　　　　　みかんの皮、蓮の実 ＊内容量：1パック(約9g) ＊賞味期限：袋に記載します ＊特用サイズあります。 ＊原材料の「大豆コーヒー」は株式会社實埜邑（みののむら）さんのものを使用。 ＊こちらの製品は「世田谷福祉作業所」さまに作っていただいています。 　https://www.setafuku.com
    350円
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    いたわりのお茶みくじ

    ＊いたわりのお茶10種類セットです。 ＊「いたわりのお茶」としても「お茶みくじ」としてもお楽しみいただけます。 ＊いたわりのお茶の診断シート付き。 ＊各袋に、心をいたわるメッセージ付き。 ＊飲み方①お湯200mlを注いで5分。 ＊飲み方②各袋に書かれているオススメの茶葉1袋を追加し、お湯500mlを注いで5分。 ＊内容量：10パック ＊賞味期限：各袋に記載します ＊こちらの製品は「世田谷福祉作業所」さまに作っていただいています。 　https://www.setafuku.com ＊発送の都合上、箱から出した状態でお届けします。
    3,000円
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    【特用】おつまみさんのノンカフェイン大豆コーヒー

    ＊コーヒーに近い香りや苦味を実現した、国産大豆使用の大豆コーヒー。 ＊カップ約6杯分。 ＊からだにうれしいハーブをブレンドしたカフェインフリー飲料です。 【おいしい楽しみかた】 ・ティーパックタイプ。10分ほどお湯に浸してお召し上がりください。 ・豆乳をプラスするとよりマイルドにお召し上がりいただけます。 ＊原材料：国産大豆(遺伝子組換え不分別)、 　　　　　みかんの皮、蓮の実 ＊内容量：3パック(約18g×3) ＊賞味期限：袋に記載します ＊原材料の「大豆コーヒー」は株式会社實埜邑（みののむら）さんのものを使用。 ＊こちらの製品は「世田谷福祉作業所」さまに作っていただいています。 　https://www.setafuku.com
    1,150円
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    おつまみさんのノンカフェイン大豆コーヒー

    ＊コーヒーに近い香りや苦味を実現した、国産大豆使用の大豆コーヒー。 ＊からだにうれしいハーブをブレンドしたカフェインフリー飲料です。 【おいしい楽しみかた】 ・ドリップパックは蒸らさずにしっかりとお湯に浸して抽出してください。 ・豆乳をプラスするとよりマイルドにお召し上がりいただけます。 ＊原材料：国産大豆(遺伝子組換え不分別)、 　　　　　みかんの皮、蓮の実 ＊内容量：1パック(約9g) ＊賞味期限：袋に記載します ＊特用サイズあります。 ＊原材料の「大豆コーヒー」は株式会社實埜邑（みののむら）さんのものを使用。 ＊こちらの製品は「世田谷福祉作業所」さまに作っていただいています。 　https://www.setafuku.com
    350円
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    いたわりのお茶みくじ

    ＊いたわりのお茶10種類セットです。 ＊「いたわりのお茶」としても「お茶みくじ」としてもお楽しみいただけます。 ＊いたわりのお茶の診断シート付き。 ＊各袋に、心をいたわるメッセージ付き。 ＊飲み方①お湯200mlを注いで5分。 ＊飲み方②各袋に書かれているオススメの茶葉1袋を追加し、お湯500mlを注いで5分。 ＊内容量：10パック ＊賞味期限：各袋に記載します ＊こちらの製品は「世田谷福祉作業所」さまに作っていただいています。 　https://www.setafuku.com ＊発送の都合上、箱から出した状態でお届けします。
    3,000円
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APDと耳栓「loop」の話。

おつまみ薬膳

    • 【粥と茶】「芒種(ぼうしゅ」

      みなさま、ご無沙汰しております。 おつまみ薬膳です。 今回は間借りイベント【粥と茶】の「芒種」の会のご案内です。 【芒種(ぼうしゅ)とは…】 麦や稲などイネ科の植物の種をまく時期。 イネ科の穂先の突起のようなものを「芒(のぎ)」と呼ぶ。 じめじめと雨の日が多く、身体の中にも水分がたまりがち。 体内の水はけも良くするような献立を考えました。 ＜芒種のおしながき＞ ・荷葉のお粥 ・ズッキーニの土佐あえ ・カットオレンジ ・ローズヒップティー ・おつまみ薬膳の薬膳おやつ ・テ

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      • 【粥と茶】「春分」

        2023年2月から1年間の間借りイベント【粥と茶】が始まりました。 「春分」テーマ 「これは花粉症なの？風邪なの？」をテーマに、季節の養生法についてテキストでご紹介します。 「春分」＜おしながき＞ ・菊花のお粥 ・副菜①キャベツの味噌焼き ・副菜②平茸の出汁煮 ・薬膳味噌 ・エルダーフラワーのブレンドティー ・おつまみ薬膳の薬膳おやつ ・「春分」のテキスト 【粥と茶】「春分」開催日時・場所・金額 ・日時：2023年３月19日＆26日(日)13-16時 ＊この時間内

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        • ３月はーぶろ「緑茶のお風呂」

          ぐずぐず、むずむずから解放！！ 【What'sはーぶろ？】 埼玉県川口市にある銭湯「喜楽湯」さんと月に一回お茶のお風呂をコラボしています。 noteではお風呂の内容を詳しくご紹介しています。 【緑茶のお風呂をもっと詳しく】 今回は緑茶ベースのお風呂です。 ここに、顔まわりのムズムズを落ち着かせてくれる決明子と菊の花をプラスしました。 クコもブレンドして、スッキリさとまろやかさを両方感じられる仕上がりです。 この４種類は「花粉症がつらい〜！！」と訴えてくるかたにいつもご

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        APDと耳栓「loop」の話。

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          【粥と茶】「啓蟄」

          2023年2月から1年間の間借りイベント【粥と茶】が始まりました。 「啓蟄」テーマ 「イライラ」をテーマに、季節の養生法についてテキストでご紹介します。 「啓蟄」＜おしながき＞ ・桑の葉のお粥 ・副菜①ピーマンと牛肉の炒め物 ・副菜②だし巻き卵 ・カモミールティー(ミント、レモンピール入り) ・おつまみ薬膳の薬膳おやつ ・「啓蟄」のテキスト 【粥と茶】「啓蟄」開催日時・場所・金額 ・日時：2023年３月５日(日)13-16時 ＊この時間内でしたら、いつお越しいただ

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          【粥と茶】「雨水」

          2023年2月から1年間の間借りイベント【粥と茶】が始まりました。 「雨水」テーマ 「物忘れ」をテーマに、季節の養生法についてテキストでご紹介します。 「雨水」＜おしながき＞ ・カワラタケのお粥 ・副菜①ニンジンとニラのチヂミ ・副菜②うずらの出汁煮 ・杜仲茶(ヨモギ、陳皮入り) ・おつまみ薬膳の薬膳おやつ ・「雨水」のテキスト 【粥と茶】「雨水」開催日時・場所・金額 ・日時：2023年２月19日(日)＆26日(日)13-16時 ＊この時間内でしたら、いつお越しい

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          【粥と茶】「雨水」

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          ２月はーぶろ「St.バレンタインのお風呂」

          ２月は変わり風呂！ みかんとカカオが出会いました。 【What'sはーぶろ？】 埼玉県川口市にある銭湯「喜楽湯」さんと月に一回お茶のお風呂をコラボしています。 noteではお風呂の内容を詳しくご紹介しています。 【St.バレンタインのお風呂をもっと詳しく】 今回のお風呂は「St.バレンタインのお風呂」。 我ながらすごいネーミングをつけました…。 カカオニブというカカオの皮を使ったお風呂です。 ココアパウダーと違い油分が少ないため、お湯はサラサラとしています。 これに

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          ２月はーぶろ「St.バレンタインのお風呂」

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          【粥と茶】「立春」

          2023年2月から1年間の間借りイベント【粥と茶】が始まりました。 【粥と茶】開催の経緯 薬膳のイメージを聞いてみると「特別な食事」「まずくて量が少ない」「ありがたい根っこが入っている」という答えが返ってきます。 確かに、そういう薬膳もあります。 その昔、古代中国では「食医(しょくい)」という役割の医者がいて「病気にかかる前に体調の変化に気づいて、その変化を食事で治す」という仕事をしていました。小さな変化に気づけることが素晴らしい、という価値観でしたので、薬を用いて治

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          １月はーぶろ「ぽんかんのお風呂」

          肩こり、冷え、日々の疲れにしみわたる。 【What'sはーぶろ？】 埼玉県川口市にある銭湯「喜楽湯」さんと月に一回お茶のお風呂をコラボしています。 noteではお風呂の内容を詳しくご紹介しています。 【ぽんかんのお風呂をもっと詳しく】 今回のお風呂はぽんかんと「実母散」という市販の浴湯料をブレンドしています。 実母散が誕生したのは江戸時代。 諸説あるようですが、難産の妊婦を救ったという説も有名です。 製品として現代でも受け継がれていることを考えると、多くの人々に愛さ

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          薬酒、薬膳や食べ物、漢方に関する講座開きます

          薬酒講座はもちろん、薬膳や薬膳茶、食べ物、お酒、漢方に関する講座を開きます。 【過去の例】 ・「二十四節気と歩む薬膳酒講座」 　(2020東京三軒茶屋トラッドグラスさま) ・「薬酒と暮らす」 　(2021東京三軒茶屋トラッドグラスさま) ・「ジャンルの違う私たちが生理について話してみた」ゲスト講師 　(2021目白大学社会情報学科さま) ・「薬酒マイスター講座」講師 　(2022オンライン) ・「薬酒であそぶ」 　(2022東京大田区ケララの風モーニングさま) ・「琉水亭は

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          おつまみ薬膳とコラボしてくれるかた募集中

          おつまみ薬膳は、一緒にコラボをしてくださるかたを募集中です。 【実際の例】 ・月に一度ハーブのお風呂イベントを開催 　(埼玉川口、喜楽湯さま) ・ゲスト講師として大学で講義 　(目白大学社会情報学科さま) ・絵描きさんの個展でテーマに沿ったお茶を販売 　(町さん×トラッドグラスイベント「care with…」) この他にも出張の薬膳講座など多数開催しています。 内容やご予算などお気軽にお問い合わせください。

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          12月のスケジュールです！

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          11月の活動予定🗓

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          美容家.comさんに登録させていただきました！

          みなさま、こんばんは！ ご無沙汰しております〜。 国際中医薬膳師のすずきあやです。 この度ご縁をいただき、美容家.comさんに専門家として登録させていただきました。 私の専門は「中医薬膳」です。 こちらものんびりと進めて参りますので、ぜひご覧ください。 https://beyoka.com/archives/beautician/aya_suzuki

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          【新商品】秋冬の風呂上がりほうじ茶

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          【新商品】秋冬の風呂上がりほうじ茶

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          9月のスケジュール

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