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day64:少しでも自由な自分になる方法
つい最近知った事。
それは簡単な事だ。
脳の癖に気付くこと。
面倒くさい
という感情は、脳の生命維持機能として
常時発生しているものだという。
大事なのは、これに同調しないこと。
でも面倒くさいという
気持ちのままでは身体が重い。
そういう時は先に言葉を使う。
脳は発せられた言葉を解釈して
その課題を
大きく見せたり、小さく見せたりする。
だから前向きな言葉で
脳とコミュニケーションを取って
課題をやりやすくするといいんだって。
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観念に降伏しそうになったら
先ずは己とコミュニケーションを取りなさい
より、喜ばしい選択を見つければ
新しい道が開けていくから
Journey of Life:day64
2023.1.24
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