夜驚症は、睡眠中に突然の恐怖で叫んだり、身体を激しく動かしたりする睡眠障害です。 一般的に子どもに多いこの症状ですが、大人にも発症することがあります。 この記事では、大人における夜驚症の特徴、原因、予防法、および対処法に ついて掘り下げています。 突然の恐怖と混乱に見舞われる夜驚症は、個人にとっても周囲の人々にとっても深刻な問題となることがありますが、正しい知識と対処法により、その影響を軽減することができます。 1.夜驚症の基本情報1-1. 夜驚症の一般的な症状と特徴
