ツマのマラソン記

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オットに後押しされマラソンを始め、今や山をも走る（トレラン）ツマ。タイムよりも過程を楽しむ派。ツマのマラソン記事まとめ。

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2023年マラソン戦歴振り返りと2024年

こんにちは。非凡夫婦のツマです。昨年末のつぶやきにて、年内には2023年のマラソン惨敗戦歴の振り返りをすると宣告するも叶えることができませんでした。反省。 2024年も1週間が過ぎようとしていますが、やっと昨年のまとめと今年の目標を宣言します！ I. 惨敗に終わった2023年 2023年に参戦した主な大会はこの通りです。 ★：ファンラン〇：練習や実力試しのもの ◎：記録を狙った大会書き出してみると多いですね・・・他にも練習目的で小規模大会や練習会にも参加したの

【完全解説】世界一わかりやすい高尾マンモス前半ルート

こんにちは。非凡夫婦の「ツマ」です。突然ですが、最近はオットも私も極めて「平凡」な日常を送っています。中学教員のオットは、巷で言われている教師忙しすぎの例にもれず週休0日で働いています。私もうっかり一生懸命仕事に励んでしまい、週末はここ数週間の天候不良も相まって趣味のマラソンもしないで家でゴロゴロ。しまいにはなんだか体がダル重くて熱を測ると微熱がつづいている。これではダメだ！自然療法せねば！！と一念発起し、早起きして高尾へ。ということで、高尾マンモスの前

大会初出場で分かったトレラン初心者が知っておくべきこと

こんにちは。或るサー夫婦の「ツマ」です。私は2022年9月25日～29日まで遅い夏休みを取得し、来月に控えるトレラン40kmに向けた強化合宿を和歌山県にて決行しています。ということで、強化合宿シリーズを何回かに分けてお送りします。今回は初めて出場したトレラン大会を経験して得た学びを記事にまとめます。これからトレランにチャレンジしようかなという方に役立つと思います。それではどうぞ！１．強化合宿のスケジュール全貌こんなかんじ。オットは仕事なので今回は一人