大会初出場で分かったトレラン初心者が知っておくべきこと

こんにちは。或るサー夫婦の「ツマ」です。 私は2022年9月25日～29日まで遅い夏休みを取得し、来月に控えるトレラン40kmに向けた強化合宿を和歌山県にて決行しています。 ということで、強化合宿シリーズを何回かに分けてお送りします。 今回は初めて出場したトレラン大会を経験して得た学びを記事にまとめます。 これからトレランにチャレンジしようかなという方に役立つと思います。 それではどうぞ！ １．強化合宿のスケジュール全貌 こんなかんじ。 オットは仕事なので今回は一人