TKG+ちょい足し酢で疲労回復!

生卵には、代謝、疲労回復の元になる

ビタミンBを含んでいます。

加熱すると減ってしまうと言われてますので、

生食をオススメします。

少しの醤油と酢で食べます。

酢を入れすぎてしまうと気持ち悪い味になってしまうので、

酢を入れすぎてしまったら、
納豆を加える、ふりかけをかけるなどして工夫しましょう。

酢にも代謝をたかめる要素が含まれてますから、

疲労回復に役立ちます

オススメです!

卵と酢は即効性がありますので、
ここぞと言うときにお試しあれ。

(生卵がOKな人に限ります。)

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作業療法士★LEE
子供から大人まで、また疾患の有無に関わらず治療をさせていただきました。未だ、精神科作業療法は発展途上の分野だと思っています。自身の経験を活かし、皆さんにココロとカラダの健康についてシェアしていきたいと思います。