急ぐことなんて必要なかった🌱

早くやろうとしなきゃ！ 早くできるようにならなきゃ！ とついつい、思ってしまう私。 でも、ゆっくり丁寧にすることでミスが少なく済んだり、質の良い、自分の納得のいくものを作り上げたりすることができる、という 速さよりも質を重視する行動の方が自分には強みだとわかってから、少しずつ毎日が違う色になり始めている。 思ったよりも周りは急ぐことを必要としていなかったり、意外とみんなマイペースに生きていたり。 つい、自分よりも周りの方が上手くいっているように見えがちだけど、みん

何故かやることいっぱい重なることってある。 私にとって10月は何かしらいろんなことが重なった月。 だけど、 ちょこちょこと自分へのお休みをあげることを怠らなかった自分は 昔の自分よりなんか、成長したなあ いいなあと思えた。 とあるところのベローチェさんでゆっくりお休み🌱

HSS型HSP女子が心が疲れたら読む本📕

こんにちは＾＾ おすしらすです！！ 今回は、いつも私を助けてくれる本のひとつを綴っていこうと思います。 最近、というか今月！！なにかと忙しくて大変だった私。 環境が変わったり、周りの人が入れ替わっていったり、偶然が重なったり、新しいペットが増えたり。 とにかくなんで？というくらいな感じで、 日常生活全体が忙しかったのです。 それで私はHSS型HSPなので、刺激を求める気質があるけれど刺激に敏感な面ももちろんあるので、動悸が今月はとてもしていたのです。 ううー、体が休

最近の自分へのご褒美🎁

最近、自分のやりたかったことを掘ってみて、 ノートにカリカリとかいてみたところ。 石井ゆかり先生の占いの本！ また買って読みたいなあと思ったので、 カフェインレスコーヒーと共にご褒美として購入しました＾＾ 私は水瓶座♒️ 今回はキウイフルーツ🥝が表紙になっていて、 え！どんな年になるの？！！と気になって気になって、読んでいくと、 どうやら来年は忙しい&充実ぽいので、 密かに来年を楽しみにしています＾＾ 私は1週間に一回、アーティスト・デートという名の自分のためだけのお

休みは当然必要なものだとやっと思えた私

昔の私が今の私の現在を覗いたらきっとこう言う。 え、何休んでんの？！！ あれとこれ、やらないと時間あっという間に過ぎるよ！！？ 焦ることが当たり前！疲れていても動くことが当たり前！ 私は平成生まれなのですが、なんか同世代よりひとりで昭和世代よりの考えを自分に課していました。 今は結構、うーん、かなり別人。 なんか疲れて動けない。疲れている… とわかった途端、 ハイ！お休みモード！無理しない！ 5分しかできなかった？5分進めた！！良いことや！ と今は自分になんの遠慮

ジャーナリングにハマった私

こんにちは＾＾！！ お寿司大好きなおすしらすです！🍣 できる限りあるがままにnoteを1日1投稿していきたいなと思っていますが、昨日一昨日は急にいろいろと忙しくてバタリ！となっていた私。笑 大丈夫、休んでいいよ！　ハーーイ と自分で自分に声を掛けて無理せず過ごしました。＾＾笑 私はジャーナリングを約1か月前から試しに本格的に始めてみたのですが、 結論から言うと、めっちゃ自分がどうしたいのかを自分で導けるようになっている私がいることにびっくりしています！ 20代前半は

私に創る楽しさを改めて教えてくれた本📕

読書の秋！芸術の秋！！ 去年の私はばりばり、食欲の秋🍂でした＾＾ 今年は何にしようかなあとジャーナリングをしていてカリカリと書いたのですが、 芸術の秋にしよう！と決めました。 そしたら、いつのまにか読書の秋にもなっていた…！！ というか、本も素敵な芸術、表現のひとつだなあと思うので、読書も芸術の秋、と言えるのでは！と個人的には思っています＾＾ 私が最近読んでいる、面白いなあと深く学びつつも楽しさを感じている本は2冊。 まずはコチラ！ 他の記事でも紹介したことはある

「おうちカフェ？」「幸せエーッ！」

おうちカフェ☕️🍰 私は自分にお休みを進んでプレゼントできるようになってきてから、おうちカフェという娯楽、 休むひとときを大堪能しています＾＾ 特にすべて終わって21〜22時くらいの時間。 フーー今日も頑張ったなあ！！とゆっくり本を読んだり、日記を書いたり。 ジャーナリングをして自分と向き合ってみたり。 おうちカフェってめっちゃ楽しい！となっている今日このごろ。 最近、自分にご褒美としてこのコーヒーを購入しました。 カフェインレスで夜でも美味しいコーヒーが飲めたら

同じ日なんて二度とない

こんにちは＾＾　コーヒー大好きなおすしらすです！ 最近、日記をペラペラと見返していてふと思います。 全く同じ日なんてないなあって。 そりゃあ、考えてみたら当たり前なのですが、笑 つい似たような日々が続いている！なんていって変わり映えがない、何か変えたいって思うことって今までの私はよく思っていたわけです。 だけど、1日1日、何かしら良いことがあって たまに嫌なことやきついことがスパイスのように降りかかってきて、それを乗り越えたらまたなんだかんだ言って笑えている自分がい

秋の旅🍂福岡の太宰府に行ってみた！

こんにちは＾＾　コーヒーが大好きなおすしらすです！！ 今回は、旅の記録をnoteに綴ることにしました。 私は福岡出身なのですが、何回か太宰府に行ったことがあるけれど、また行ってきちゃいました！ 素敵な和を感じる雰囲気のある、太宰府ならではの建物や梅の花をモチーフにしたデザイン。 そして何より！！！！神聖さのある自然があって、とても心地よい、癒しの旅となりました。 平日に行ったけれど、めっちゃ人がいてびっくり笑🤣 お昼はゆっくりと景色が見えるお店でお蕎麦をツルリ！！

生きている自分へのご褒美に購入＾＾ アーティスト・デート中に気になって買っちゃった！ アーティスト・デートを教えてくれた、 お気に入りの本📕 https://amzn.to/3A2Zcpb

心がホッとしたエッセイ📖

すっかり、秋になっている今日このごろ。 イチョウが黄色に染まっていって、 プーンと銀杏のにおいがして。 風が秋らしいそよ風に変わっていって、 長袖を着るようになって。 夏から秋に変わっていく流れって、なんだか急に秋色になっていくから面白い。 とふわっと思っている私。 今回は、昨日ゆっくり読んでみたエッセイの読書感想文を綴ろうと思います！！ 本の紹介📕の記事は結構書いてきましたが、読書感想文となると初めてかも！＾＾ では、私が今回読んだ本はコチラ！！ 私は普段、