”おっさん”とファットレスライフ
どうも、”おっさん”です。
長期連休とほぼセットで存在している「○○太り」。皆様はいかがでしょか。”おっさん”は年を取るにつれ、思うようにコントロール出来なくなってきています。それでも毎年やってくる健康診断。戦々恐々としています(笑)
ここ数年の健康診断では、いくつかの項目に(特に、ワガマボディ?・・・)改善要求が出ており、これはまずいと思っています。
健康診断時に1発勝負でもいいですが、日々どのように変化しているのかが分かると改善のモチベーションにもなると思い、体組成計