ヨーグルトより１ランク上の健康食品
プロバイオティックスは体にいいというのは、もうご存じだろうから、いちいち説明しないけど、いろんな種類がある中で、ヨーグルトよりランクが上だと私が思ってるのが、↑のドリンク。ケフィア。
これは、アメリカのスーパーだったら、何処でも買えるのもだと思うけど、日本ではどうだか知らない。ドロッとした、バターミルク（サワーミルク）っぽい味？ヤクルトジョアの甘くないやつ？そんな感じで、ヨーグルトが食べられる人なら、特に変な癖はないと思うお味。アメリカには、ブルーベリー味やストロベリー味も
