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グルテンフリー３日目か？毎日、オートミールをお昼ごはんにしてるけど、食べる量が多かったのか、お腹の調子がおかしくなった。昨日、玄米ご飯を炊いたので、今日から玄米食にしようと思う。野菜たっぷりの味噌汁に卵に玄米ご飯でいいや。 これが昨日食べた、キャメロン・ディアス丼をヒントにした、私のオートミール丼。味は、まあまあだった。レシピは後程紹介する。 じゃあ、玄米パンでも作ってみっか！とサイリウムハスクがないので、その代わりにチアシーズで出来るんでは？とやってみたら、トップの写真
ウクライナのニュースを見すぎて疲れてる。ロシア、終わってる って思うのは私だけ？直ちに、独裁者を何とかしないといけないんだと思うのだが、脅しで押さえつけられて生きてきた国民には、クーデターのような反逆を起こすのは難しいのかしらね？とかいろいろ。ロシアの国民が何とかするしかない独裁者の戦争だと私は思うのだが、いまだ、ロシアでは、クーの一文字もない。実に残念。と、私は身勝手にもそう思った。 今一番心配なのは、ゼレちゃん。ゼレちゃんが生き残ってくれなければ、ウクライナ国民は、希望
