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AEAJ公認アロマテラピーアドバイザーのウェルネス講座

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長い間活動していませんでしたが、そろそろ活動したいなと思い、アロマテラピーを始め、健康でいるためのウェルネス講座の様な形式でマガジンを作りました。どうぞよろしく!AEAJ公認アロ…
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#ウェルネス

ルーティーンが苦手な私が絶対に忘れないもの

毎日のルーティーンっていうのがある人がほとんどだと思うのだけど、私はスケジュールを組んで、毎日同じことをするのが本当に苦手。というか、できない。特に、年子の子供たちを一人で世話してた時に、毎日同じことを同じ時間にすることなんか、自分には不可能だと思った。 私とは違って、私の母は、毎日同じ時間に起きて、化粧して、同じものを食べて、同じ時間に掃除をする、きちんとしたルーティーンのある人だった。なので部屋はいつもきれいで、それでいて、時間に余裕がある様にさえ見えた。 西宮に居た

ウェルネスへの道程

ドイツ赴任時には、アクセスのよい、フランクフルトの街中にあるハウジング住まいだったのと、大きな子供が2人だったので、領事館のハウジングの最上階の屋根裏部屋付のアパートに住めた事もあって、「夫も出張ばっかで邪魔者もいないし(笑)、んじゃ、アロマセラピーの講座をやってみようかな」と、アロマ教室を家でやってたんです。 主に、精油の効能の説明やアロマクラフト(キャンドルや石鹸の作り方など)を、駐在されてる日本人の奥様達に教えてました。日本に居た時に、色彩検定の1級を取得する為講座に