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AEAJ公認アロマテラピーアドバイザーのウェルネス講座

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長い間活動していませんでしたが、そろそろ活動したいなと思い、アロマテラピーを始め、健康でいるためのウェルネス講座の様な形式でマガジンを作りました。どうぞよろしく!AEAJ公認アロ…
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#ブルーベリー

脂肪肝に良いと言われる、グレーのスムージ

ウェルネス情報の続きですが、最近、私が、ほぼ毎日飲んでいるドリンクがあるのですが、人呼んで、グレースムージー。厳密にはパープルがかった、グレーで、どの道、オエっ!ってなる色なんですけど、これがなんと、脂肪肝に良いそうなんです。 この、ドクターバーグのYoutubeは好きでよく見るのですが、うちは夫がたぶん脂肪肝。私は脂肪肝ではないと思いますが、身体によさげで、ケールって毎日食べた方が良いだろうし、これなら、娘がくれた、Ninjaのミニブレンダーですぐできるからと、試していま