体調日記:起床時から吐き気あり、食中にやや増悪。今日の朝ごはんは米と納豆と味噌汁で重かったかな。昨日は初日からやむを得ない残業で帰宅から就寝まで好きなことをする時間がなかったのもしんどい理由だ。大丈夫、今日もいける！と言い聞かせる