ってか、ダイエット方法なんて星の数ほどあるわけで、自分の体質や性格や生活スタイルに合ってるものを続けないと痩せないんですよ…わたしは試行錯誤して自分に合ってるものを見つけたに過ぎません…けど、ひとつ言えるのは短期決戦はまじで無意味なので続けられるものをやった方が確実に痩せます笑