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【あと5日】自分に集中する
こんにちは^^
幸せなお産をしたい人です。
今日で、出産予定日まであと5日!
出産予定日までの100日間
毎日1つずつ
幸せなお産にむけてできることに
取り組んでおります^^
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明日から寒くなるそうなので
今日のうちにできることをやろう、と
今日は、庭掃除をしていました^ ^
だいぶのんびり過ごしているので
つい、身体を動かすのが
おっくうになるのですが
そうするとエネルギーが滞って
思考もぐるぐるしがち。
マタニティヨガはやっているものの
お腹もパツパツで重たいので
できる範囲の庭掃除で
立ったりしゃがんだりして
普段動かさない筋肉を使って
いい運動になりました!
産休中ではありますが
昨日、メールを確認したら
モヤっと案件の仕事が
発生しているのを見つけてしまって。
休みの間は対応しなくていいのに
つい、氣になってチェックを
してしまったがゆえに
ちょっとモヤモヤしていたので
からだを動かして氣分もスッキリ。
他人に氣を使わず
自分に集中する時期。
しっかり自分とつながって
ブレずにいたいと思います。
自分に集中するために
家の中でやれることで
やりたいことを
書き出してみたら
めちゃくちゃたくさんありました^ ^:
欲深いのかな。
あれこれ求め過ぎかな。
と思ったりもしますが
やりたいことを
いくらでも作り出せる。
これってもはや才能かもしれない。
ひとつひとつ
大事にやっていって
自分の願いをたくさん
叶えてあげたいなと思います。
出産って大きな事だけれど
日常のなかにあるもの。
ゴールではなくて
通過点なんですよね。
いつ陣痛がくるかな、と
ドキドキする氣持ちもありますが
平常心を保ちながら
からだの変化と向き合って
よきお産を迎えられるように
過ごしたいなと思います^ ^
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出産予定日まで5日の今日は
【自分に集中する】
をやってみました!
明日からも1つずつ
幸せなお産にむけてできることを
やっていきますね!
ではでは
また明日ー^^
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