オポッサム 2022年4月3日 09:22 筋肉を大きくすると基礎代謝が上がり、脂肪を落としやすくなる筋肉を大きくするにはバランス良く(脂質や糖質も)摂らないといけない この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート