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休みを取った日が雨になるのは 日頃の行いのせいか…。 幸い今日は雨も上がったので、 外を走…
特にテーマを決めずに zwiftで走破していないコースを 走り切るのを目標にして走る。 1h7ⅿ13…
疲労感がひどく、2日も休んでしまった。 まあ急にボリュームを2倍近く増やせば その反動はきち…
寒くなってきたので、 室内でローラーに乗ることに。 玄関先が屋根付き廊下なので、 夏場とか…
ブログをその日に書く。 その意味を考えていなかった。 自分をしっかり振り返る時間として ち…
