褐色細胞腫サバイバー207 基本ポジティブな日々編
今日も変わりなく過ごせました。
はじめましての方はこちらをご一読ください。
褐サバ今日は胸！
そこそこの重さでしっかり効かせるをメインにやってきましたが、最近はしっかり重いもやってます。
セーフティあるとはいえ1人だと恐いは恐いですね。
そこで使いきれなかった分をそこそこの重さのメニューで使いきるんだ！
栄養、もっととろう。
日々あれこれフォーク仕事で、ひとつ腰と手術跡に響く作業があり、事情を話したらそれを控えるシフトにしてくださった。
本当にありがたい。
その分他のパ
