ちょびっと日記（2022/05/27）カフェイン…

どうも。

昨日あまりに眠すぎて早々に眠ったんですけど、今朝もなんか眠い！ボーッとする！なんでだ！

と思ってたんですよ。
で、うんうん考えたら、ひとつの可能性に思い至りました。

「「「カフェインの離脱症状」」」

最近、カフェイン少し控えてたんですよ、全く飲まないわけではないですけど、明らかに量を減らしてて。

理由は色々あるんですけど、主に体の調子のために。

で、多少抵抗の意味も込めてカフェラテを買って（カフェイン薄そう）飲んだんですけど、目が覚めましたねぇ。

これ、何週間か耐えたら離脱症状治るらしいんですけど、そんなに長期間耐えるのは無理！！！！

この眠気は業務に支障が出る！！！！

カフェインって一概に悪ではなくて、適切に摂ればいいよ的なものだと思うので、飲むタイミングと量を調節しながら上手に付き合いたい。

三浦大知のファーストテイクの動画が上がっていて観てみたら、結構静かな入りで「お、これは流石にファーストテイクでは踊らないのかな」と思ってシークバー真ん中らへんにやったら、バックダンサーと一緒にめっちゃくちゃ踊ってて笑っちゃった。

それでは。