あなたの人生がつまらないと思うんなら、それはあなた自身がつまらなくしているんだぜ。

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長いタイトルの本です。

つまらない人生は自分自身がつまらなくしている結果だ。

物事には事実があり、それを自分がどう解釈するかだ。
この解釈の仕方をポジティブなものにできれば人生は楽しくなる。
70の出来事に対し、どのような解釈をしたら良いかを紹介している一冊である。

例を一つ紹介する。

あなたが40歳になったとする（事実）。
それに対してあなたは「もう40歳かぁ」と悲観して考える。
そうではなく「まだ40歳」と前向きに捉える。
それだけで今後の人生は上向いていき、何にでもチャレンジできる思考になっていく。

それだけではい。
研究結果として出ているのだが、「もう40歳かぁ」と考える人より「まだ40歳」と考える人の方が、10年も寿命が長いという。

気持ちの持ち方だけで人生は変わるというのは本当だ。

私自身ネガティブ思考の傾向が元々あった。付き合う相手に対してもどうしても減点思考になってしまっていた。
ある時を境にポジティブ思考に切り替える努力をしたところ、良いことが起きるようになってきたのではないかと思っている。
すぐにという訳にはいかないが、ネガティブな事が起こった時、どう考えるか。
反射的に決めつけるのではなく、一呼吸置いてから物の味方を考えてみると良いと思う。

読んでくれてありがとうございます。

#ひすいこたろう
#ポジティブシンキング
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