【健康＆食生活】スムージーとコールドプレスジュースで美味しく野菜をとって健康に！
「食事はバランス良く摂るのが大切」
と分かっていながらも、
忙しい日常を送る中では
偏った食生活になりがち。
そんなときに手軽に栄養を摂るのに
オススメなのが、スムージーや
コールドプレスジュースです。
ここ数年で、スムージーや
コールドプレスジュースのお店を
よく見かけるようになりました。
健康のために
食事のバランスを
気にする方が増えていることの
表れかも知れません。
そこで今回は、スムージーと
コールドプレスジュースの違いや歴史、
飲むべきタイミングについてご
