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日常生活で感じる「手足の冷え」や「疲れやすさ」。それらはしばしば、喫煙、カフェインの過剰…
冷えは万病の元と言われております。 体温が低いと免疫力が低く、ウィルスなどから身体を守る…
美肌作りに運動が必要な理由 見た目が老いている人と、若々しい人には何が違うのでしょうか…
毛細血管を増やすとどうなる？ 毛細血管を増やすと、血管が強くなり健康になります。 身体の…
