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筋トレ。

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人生100年時代を生き抜く筋トレ。
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#免疫力

体温が上がると免疫力が爆上がりする【筋トレ・食事・入浴】

冷えは万病の元と言われております。 体温が低いと免疫力が低く、ウィルスなどから身体を守る…

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コロナ禍で考える生活習慣を見直して免疫力の高い身体を作る【対策】

ウイルスに負けない身体を作るためには、免疫力を高めることが必要です。 コロナ自粛などの影…

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肥満気味の人はコロナで重症化しやすい?【血管がボロボロ】

コロナ感染症には血栓症が多く見られると報告があります。 そして肥満気味の人や糖尿病予備軍…

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体温が上がれば免疫力が上がる 体温が1℃下がると、免疫力が37%下がるそうです。 その一…

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