2023/02/08

自分で書いてて嫌になっちゃうから、
アゲな日記書いてやんよ！という気概で挑んだ今日でしたが、
久々に低気圧を感じて澱んでいます。
低気圧、大丈夫なときもあるからわかんないんだけどねえ
私は、頭痛、気分の落ち込み、お腹の張り、が組み合わさったり組み合わさらなかったりでやってくるよ
そんなにひどくはないけど行動したり考えて決断するのが億劫になっちゃうなあ。
対策考えておきたい。
思い切って休んだ方が良かったりするもするだろうし。

今日はわりと早く動き出せた◎
散歩行った◎
ごはん作った◎
出かける前にカードでやること整理して、家ざっくり片付けしてからおうちでた◎

帰ってきてからはだめだ～
ごはんだけは食べないとと思って食べたけど炭水化物ばかり。

前々からごはんをあまり食べないとめっちゃ寝ちゃうなとは思ってたんたけど。
栄養不足で目覚め悪いのは結構ある気がして、
明日の朝のためにと思って食べてる。
この日記書き始めてからも食べてる時は起きれてた気がするもん、たぶん。

珍しくミステリー読みだしたよ