2023/01/27

変えた布団カバーが接触冷感だったのかな？
朝冷たすぎてびっくりした笑
ちょっとでも動くと冷たいから布団の中でじぃーーーっとしてた！
あと乾燥もつらい～
朝一で湯気をかぎたい。
朝スッと起きれたら幸せだよな～
布団から出ちゃえば寒くてもそんなに辛くないんだけどね。
明日はちょっと違う仕様にして寝てみたい！

今日も散歩に行ったけどそのままスーパーいったしほぼお買い物。
最近は起きてすぐ散歩じゃなくて
歯磨きして顔洗ってカーテンあけて白湯のんで少しごはん食べて、ってしてから散歩に行ってる～
散歩に行くことでなんとなく外界に触れられるというか、
自分の世界に閉じこもらずに済むような気がしてる。

あと片付けはとりあえず手に取れば良いんだと気付いてからだいぶハードルが下がってていい感じなので出かけずに家にいてみてる