冬物語

なんだろう、夏にも勿論物語はある

でも、冬の物語のほうがなにか切なく感じる

理由はあるみたいですね

冬がは日照時間が短いために心のバランスを保つホルモンセロトニンの分泌量がへり心が不安定になるんです。あと、セロトニンが減ると睡眠ホルモンともゆわれるメラトニンが生成されなくなり睡眠の質がおちて自律神経に影響がおき不眠になるので、疲れが取れない

セロトニンは手を繋いだり、スキンシップで増えたりするらしい、独り身のひとはマッサージとか美容院とかもいいですよね

たまには、真面目なことも投稿してみました

今日も寒い