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メンタルヘルス

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運動はやめました

運動はやめました

そういや自分はブログ以外にもnote書いてたことを思い出したので
久しぶりに書いてみよう

運動はやめました
1日5000歩歩けたらもういいでしょて感じで
あまり考えなくなりました
それでも走ってた頃は毎朝楽しかったし
時々自分の足で走ってるんだなあ偉いなあて自分で自分に泣けてきたりして
良い思い出になってるし
また走れたら走りたいなあとも思ってます
でもとりあえず運動はやめました

私の場合精神

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