保存の効く完全栄養食

お米と豆乳を備蓄してればなんとかなる説を提唱します。

お米
保存期間：３～１２ヶ月（諸説あり）
栄養素：

豆乳
保存期間：１～6ヶ月（未開封時）
栄養素：

https://erecipe.woman.excite.co.jp/article/E1631577735400/#:~:text=%E4%B8%80%E8%88%AC%E7%9A%84%E3%81%AB%E3%80%81%E8%B1%86%E4%B9%B3%E3%81%AB,%E6%96%B9%E3%81%8C%E8%89%AF%E3%81%84%E3%81%A7%E3%81%97%E3%82%87%E3%81%86%E3%80%82