久方ぶりの徹夜

今日は久方ぶりの徹夜だ

もう随分、徹夜してないな

徹夜は健康に悪いのに(苦笑)

こざ胡坐とやることあったんで、それをやってたら徹夜になったちゅ～わけですわ

皆さんはどんな時に徹夜してますか？
理由はさまざまでしょうが･･･

徹夜すると体内時計が狂ってしまいます

昼夜逆転ということにも繋がります
徹夜は、さまざまな身体に影響及ぼしますね

徹夜はしない方が身体の為です