否定されるのが怖かった

こんにちは

モヤモヤを減らして

ハナウタの多い毎日にしませんか🌈

心理カウンセラーあかねです

昨日は３年ぶりくらいに会う

友達が家に遊びにきてくれました

４人のママで

昨日は４番目の子も一緒に

久しぶりの赤ちゃんで

抱っこさせてもらったり、

とても癒されました

友達は明るくて、活発で

名前は同じ"あかね"ですが

私とは真逆の性格です

久しぶりだけど、

そんな感じはせず

会っていない間にあった出来事を

お互いに話しました

今回は私も色々話したけれど

友達曰く、以前の私は、自分のことは

あまり話さなかったよね～と

言っていました

今でもそこまで

多く話す方ではないですが

以前よりは、確実に

話していると思います

こう言ったら相手はどう思うか、

私の思いはおかしい、

否定されたくない

これが少しずつなくなって、

自分を知り、

どんな自分もOK、否定されても

価値観が違うだけだとわかり

話せるようになってきたと

思います

今まで自分を表現できなかった分

これからどんどん表現して

いけることが楽しみです

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