すぐに言葉が出ないのは

こんにちは

モヤモヤを減らして

ハナウタの多い毎日にしませんか🌈

心理カウンセラーあかねです

先日は久しぶりのセッションでした

その中で、私の

”言葉がすぐに出てこなくて意見を言えない”を

なぜ出てこないのか、さらに、めぐみさんに

掘り下げていただくと

「こんな風に思う私はおかしい」と

出てきました

それ、以前の私の中ですごく

あるな～と思いました

だから、意見が頭に浮かんでも

これはおかしいかも。と飲み込んでしまう。

無意識に。

そして忘れてしまうんですよね。

私の中に出てきた、思いに

良いも、悪いもない。

それもセッションをしてから

わかるようになって

わたしはそう思ったんだよね

周りと違ってもいいんだよ

そんな風に声をかけています

どんな思いも

そう思う理由も必ずあるはずだから

でも、それおかしいよ、とか

言われたらやっぱり、へこみますよね

今も、おもいきり言われたら

へこむかもしれないけれど

前のように、私がおかしい、、とは

ならないと思います

相手の方と価値観、意見が

違うだけだから

周りから、おかしいと言われても

私だけは、私の思いを

わかってあげる

なぜそう思ったのか

自分が一番知ってるから

今回もあっという間の時間でした

⭐️無料カウンセリング、募集しています