マイナス一度

皆様こんにちは😃
私は茨城県水戸市の焼肉屋に勤める28歳です。

今日もいつも通りコールドシャワー浴びて今日は、特別寒いなと思って外に出で温度計を見たら、なんと−1℃😵❄️🥶
朝散歩今年いちばんの寒さ。
つい最近まで半袖を着ていた私は、びっくりです🫢
皆様体調は崩さぬよう❗️

今日もサウナに行って、身体も心も
リフレッシュ！最近やっと整うがわかってきました。頻度も週1回が週２〜３に増えてきて
ハマっています。

今日も最高の1のスタートです
皆様も素敵な1日に❗️
ありがとうございました😊