irodoriのおと 005： 浄光寺 大島英翠さん

ポッドキャスト「irodoriのおと」は、ふくしま応援サイトirodori編集長の
小野寺彰子が、インタビュアーとして気になる人に話を聞いたり、
一人でまったりとお喋りするポッドキャスト。

5回目は、会津若松市にある浄光寺の副住職・大島英翠さん。
↓　Spotify:irodoriのおと　↓

編集長・小野寺は毎月お寺で開催している
寺子屋円（まどか）の講座、浄心写経に足繁く通う1人。
写経をしている間は、とにかくその「時間」に集中して、
心がフォーカスしている。マインドフルネスの極みだ。
筆を置いた瞬間に、なんとも言えない解放感と達成感がある。

今年初（になってしまった）写経だったが、毎回同様心はリフレッシュ！
この状態がずっと日常的に続けば良いのだが、そうはいかないのが人生。
自分ではどうすることも出来ないことや、些細なことでイライラすることも。

・・・そんな時、英翠さんはどうしているのだろう。

昨年、irodoriサイトの「ふくしまものがたり」にも出演してくださった
英翠さんに、普段心がけていることを伺うべく浄光寺へ向かった。

大事にしていることは２つ。
「感謝」と「修行」だそう。

まずは感謝する気持ちを呼び起こすこと。
そしてこれは、「修行なのだ」と自分に言い聞かせる。

英翠さんの柔らかく温かい声に、ぜひ皆さんも癒されてほしい。