ZBRラボラトリーメンバー様用
ゼロベースランニング×ヨガの動画です。
文章はどなたでもお読みいただけますが、映像はラボメンバー様限定での公開となります。
ゼロベースランニン…
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2019年10月の記事一覧
【10月】ZBRラボラトリー×ヨガクラス
※こちらはZBRラボラトリー メンバー限定となります
※ゼロベースランニング→ https://www.zerobaserunning.jp/
10月19日に開催したZBRラボラトリー × ヨガクラスのレッスンレポートです。
10月のテーマ
『ランニング中に使えるヨガトレ＋マインドフルネス』会場に向かう電車の中、当日のウォームアップ、並び列中、ランニング中などで簡単に使えるプチストレッチ。