2021/1/12-②　チャンスの掴み方

ソース

YouTube　LIFEHACK　チャンスを掴み、成功する人と変わる方法

学びたいこと

運をよくするためにはどうするか？

学んだこと

●運をよくする方法
・自分が運といいと思うこと！
・予測符号化　好ましい結果を予測していると脳が勝手に符号化して、チャンスが来た時に掴むことができる
・RAS（網様体賦活系）　見ようとしている情報を集める
●楽観主義者！
・自分はできる、どうせ俺はできる　高い目標を立てる
　→それが少しできていないかなぁ。目標を立てて、自分はできる！！！と考える
　→毎日3つのポジティブな出来事を書く
　　→Happy Noteをやっている
　→悲観的なことが起こる確率を明確にする（3%?　高くないじゃん）
●体調をよくする
・体調が悪いとネガティブになりやすい