土曜日は家事DAY！朝からお昼まで動き回っていました(;'∀')そうするとお昼2時頃眠くなりお昼寝をします。良い睡眠は免疫力を高めると聞いたので、以前より眠る時間を増やしています。あと運動と日光浴も免疫力を上げるのに良いそうです。お家で過ごす時間が長いので久しぶりに出かけたいな♪