発芽生玄米を食べてみる

武術家の甲野善紀先生が、この夏は発芽生玄米を食べていらしたという話を伺いましたので、自分でも試してみることにしました。 ちなみに私は、ベジタリアンでもマクロビオティック実践者でもありません。 お肉が大好きな食いしん坊です。 ただ最近は自然栽培の野菜を食べるようになりまして、その美味しさと、何とも言えない力強さに「むむむ！」と感じるところはあります。 さらに甲野先生ご自身の体験では、一ヶ月ほど続けると ・体重が2~3kg落ちた ・口の中がスッキリとし、歯茎が引き締まった ・